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床上運動也算是劇烈的有氧運動，不用過度在意對方流了多少汗。
為了避免後續的麻煩，再加上風險太大，所以還是戴上保險套比較好。
1.做 好自己的部分
2.偶爾換妳掌控
尤其是女性，做完後記得上廁所，以避免尿道感染。
13 .劇烈 運動
腿毛、腋毛或是下體的毛髮沒有刮乾淨，其實也不用太在意，只要養成基本的衛生習慣，其餘的都是非必要的。大家都是實際的人，不要太在意這些眉眉角角。
3.不 用太在乎整潔
6.若沒有找到「那個點」，也不要生氣
一旦感覺來了就直接展開行動！別再隱藏自己內心裡如小野貓的慾望。
在文化的刻板印象中，男人和任何人做愛都能達到100%的滿足，但女人有時卻會因心情、壓力或缺乏情感交流而無法高潮；其中有很多因素都會導致這種情況發生，絕不是因為妳魅力不夠所導致，所以不用太自責。
5.專心聆聽
7.我們需要前戲
▼在床上「有話直說」才是維持性福的關鍵。（圖／達志／示意圖）
在床上說點「髒 話」，是展現性感和熱情的表現。
▲女人在床上像條死魚，會讓男人瞬間全軟。（圖／取自librestock網站）
男人腦中有很多關於性前戲的期待，所以前戲做好，才會有更多超出預期的經驗，愛愛時也會更賣力。
8.說髒話
4.記得溝通是關鍵
9.不要等著我們去展開行動
關於性事，不是害羞、客氣展 現禮貌的時候，應該直接告訴對方，現在想要什麼、需要什麼，彼此都會開心。
▼女人靈魂裡的野性別再隱藏了。（圖／librestock網站）
10.全心全意
在享受性愛的過程，別心不在焉，或是只管做好自己份內事的感覺；完美的性愛應當是兩人都享受其中，不僅是肉體上、也是心靈上的交流。
11.別太在 意自己的下體是什麼味道
很多女性自我意識較強，但男人其實不會將它當作是 一個問題。
12.男人不太相信妳有避孕，直到真正了解妳
無論男女，一旦跳上床，都渴望另一半能為自己「付出」，然而日復一日任誰都會膩了這些一成不變的招式，因此更新床上技巧，增添性愛快感也成為一門大學問；究竟該如何才能緊抓另一半的心，國外網站《Tourtango》列出 14點男人內心好希望妳知道的事，妳做對了嗎？
大多數的時間男人都會期望自己位處主導的角色，但偶爾幫幫他，在他累的時候舔舔他的敏感部位，並試著轉換控制權，絕對能為他帶來不一樣的快感。
國際中心／綜合報導
14.事後記得上廁所
別只是像條死魚躺在那，要展現熱情、發出聲音，或是跟著男伴的動作擺動。
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